・巷では様々なダイエット方法などが氾濫しておりますが、
逆に中には、肥ることができなくて、困っているという方もいらっしゃるのではないかと思い、
簡単に肥る方法を、お伝えしようと思います。
私のお知り合いで、９３キロから８０キロを下回るまで、ダイエットに成功し、
その日から暴飲暴食の限りを尽くして、
９２キロまで、見事V字回復をやり遂げている、
まるで役者やグラビアでもやっていけそうな方、
（男性です）
から簡単に肥る方法を教えてもらいました。
朝・インスタントラーメン（中華三昧がメイン）卵２個入り、王将の冷凍チャーハン、王将の冷凍焼売。
昼・上等カレーにてカツカレー、大盛り、ルーダブル。
夜・外食・フルコースでおかわり付き。
一日の食事の中でも、ポイントは朝です。
朝、食べると急激に肥ることができます。
あと、動いたらダメ。体を使う事は極力避ける。
糖質をたっぷり摂って、
インスリンがドバッと出ると眠たくなります。
無理せずにすぐに寝ましょう。
あと、こまめにカロリーを摂るのに最適なのは、
ハーゲンダッツ。
やはり値段が良いと、無理なく食べることができますね。
スーパーなどで、たくさん買えば、お安くなるとかで売っていると思うので、
その時に購入して、常時冷凍庫にある状態にするのがオススメです。
私も最近ハーゲンダッツにハマっておりました。
自宅の冷凍庫に入れておくと、子供に食べられてしまうので、
お店の冷凍庫に常時保管しておりました。
どの味も美味しいですが、
最近のオススメは、きなこ黒蜜とごま胡桃です。
こまめに食べていたせいか、
私もお腹まわりに肉がついて、
ベルトを止める穴が１つ外側になりました。