・ボデイラインが気になる夏もそろそろやってきますね。
『そろそろなんとかしないとやばい』
と思ってはいるのですが、
自分にチョ〜甘い私は、
お腹いっぱいになるまで食べてしまうわけです。
ということで、
肥っては痩せのV字回復を見事に毎度達成されている、
ダイエットのプロ、ミスターX氏からダイエットの話をお聞きしました。
巷では、色んなダイエット方法がありますが、
どれが正しいのか、良いのかを教えてくださいました。
・運動して、しっかり食べながら痩せる？
バカいっちゃああかんよ。
それは１キロ痩せるのに、
どれだけキツい運動をしないといけないかを、
知らない人間の戯言なんやで。
痩せる程、
運動しようっていう精神的な強さがあれば、
先ず、そんなに肥ってないと思わんか？
運動してどれだけカロリーを消費したかって、
自転車こぐやつとかで測ってみたらもうな、
やる気なくすこと、間違いなしや。
あと、
これ飲んだら痩せますってのも、
大体嘘なんやで。
で、あれこれダイエットに関することを試した結論、
『食べ物を減らすんや』
これに勝るものはないというダイエットのプロミスターX氏の出した結論でした。
そしたら、どうやって食事を減らそうか？
って話になるんですけれども、
これも結論言いますと、置き換えダイエットしかないみたいです。
夏に向けて、ボデイラインをスッキリさせたいという方に、
また気が向いたら、
私が教えていただいた、
置き換えダイエット方法をお伝えさせていただこうと思っております。